【节气里的大美中国·宿州篇】今日21时29分！宿州迎来……

“芳草伏萤火，暑来日渐灼”

7月22日21时29分

我们迎来了一年最热的节气

——大暑

大暑是夏季的最后一个节气

也是二十四节气中的第十二个节气

“暑” 意为炎热，而大暑则代表着炎热之极

是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气

此时节

“湿热交蒸”到达顶点

大暑 · 三候

-传统二十四节气-

大暑分为三候。

一候腐草为萤

大暑时萤火虫卵化而出，古人见萤火虫从腐草中飞起，误以为萤火虫是腐草化生。

二候土润溽暑

《礼记·月令》中言“土润溽暑”，即土壤浸润，空气湿热。大暑的湿热正好润泽土地。

三候大雨时行

这个时节时常有大的雷雨出现，大雨使得暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

大暑 · 习俗

-传统二十四节气-

大暑的习俗也很丰富多彩。

01

晒伏姜

人们将生姜切片或者榨汁，与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。也可以将生姜片直接放在阳光下暴晒。

02

喝伏茶

伏茶，即三伏天饮用的茶，由金银花、夏枯草、甘草等中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。

03

吃暑羊

“吃暑羊”就是夏天吃羊肉。三伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，所以有“夏天吃伏羊，健康又壮阳”，“伏羊一碗汤，不用开药方”的养生经验谈。

大暑 · 诗词

-传统二十四节气-

《销暑》

唐 / 白居易

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。

《咏廿四气诗·大暑六月中》

唐 / 元稹

大暑三秋近，林钟九夏移。

桂轮开子夜，萤火照空时。

菰果邀儒客，菰蒲长墨池。

绛纱浑卷上，经史待风吹。

《大暑》

宋 / 曾几

赤日几时过，清风无处寻。

经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。

兰若静复静，茅茨深又深。

炎蒸乃如许，那更惜分阴。

大暑来临，骄阳似火

愿你“暑”尽甘来

迎接硕果累累的秋！