【节气里的大美中国·宿州篇】立夏四立之时夏热浮生

文章来源：网络浏览量：发表时间：2025-04-29 11:45 责任编辑：县政府信息中心

字体大小：【大中小】

2025.5.5，立夏，廿四节气中第七个节气，夏季的第一个节气，在每年公历5月5-7日，北斗星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。在天文学上，立夏表示告别春天，是夏天的开始。

历书：斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立，是建立、开始的意思。夏，在古语里是大的意思。

万物至此已经长大，得名立夏。时至立夏，万物繁茂。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏日万物茂

《逸周书·时讯解》有：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即说这一节气中首先可听到蜊蜊（即蝼蝈）在田间的鸣叫声（一说是蛙声），接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长，描述的就是孟夏之初的物候景象。

一候·蝼蝈鸣

据说蝼蝈并非蝼蛄，而是一种褐黑色的蛙，此时能听到它们在田间池边鸣叫。

二候·蚯蚓生

蚯蚓长眠地下，夏天雨水逐渐丰盛，可以看见蚯蚓从泥土中钻出来。

三候·王瓜生

夏日一来，万物开始疯长，王瓜（土瓜）的蔓藤开始快速攀爬。

立夏养生清净自身

在立夏时季极易心浮气躁，养生要先静心。此时，心阳逐渐旺盛，气温升高后人易烦躁、发脾气，机体的免疫功能也会下降。养心，静养当先，戒燥戒怒，忌大喜大悲，要保持精神安静、心志安闲，心情舒畅、笑口常开最重要，心自清凉，心静自然凉。立夏之时，心热渐生。清凉是一种受用的境界。

将拂面的风、飞落的雨、流淌的云、山寺的清朗变成佛法，融如心灵深处去强化它，这就是无量劫轮回的一条出路。而当超越人我，般若现前，那就是真正的清凉。

立夏至迎夏忙

“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。中国古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。

立夏【尝鲜】

江南的立夏习俗里有所谓的“见三新”，就是吃些这个时节长出来的鲜嫩物儿。在江浙一带有“立夏尝新”的风俗。苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。无锡民间历来有“立夏尝三鲜”的习俗。浙江、江苏、湖北、湖南、江西、安徽等地，人们仍然保留着立夏吃乌米饭的古老习俗，乌米饭是一种紫黑色的糯米饭，是采集野生植物乌饭树（南烛）的叶子煮汤，用此汤将糯米浸泡半天，然后捞出放入木甑里蒸熟而成。

立夏【斗蛋】

“立夏蛋，满街甩”，斗蛋通常是小孩子们的游戏。要用熟鸡蛋，一般是用白水带壳煮的囫囵蛋（蛋壳不能破损），经冷水浸过，然后装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，让孩子挂在脖子上。斗蛋的规则挺简单，说白了就是“比比谁的蛋壳硬”：大家各自手持鸡蛋，尖者为头，圆处为尾，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，斗破了壳的，认输，然后把蛋吃掉，而最后留下的那个斗不破的小强，被尊为“蛋王”。至于为什么要斗蛋，民间的说法是：“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。

立夏【秤人】

立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。

扫一扫在手机打开当前页

打印本页

关闭窗口

【节气里的大美中国·宿州篇】立夏 四立之时 夏热浮生

【节气里的大美中国·宿州篇】立夏四立之时夏热浮生