灵璧县百岁老人调研报告

百岁老人是老年人中的特殊群体，目前其数量也在逐年增加，为全面掌握当前我县百岁老人的基本状况，根据省人普办《百岁老人调研方案》要求，选派专人深入百岁老人家中，走访了112位百岁老人，调查其生活状况、饮食状况、家庭状况、健康状况等内容，了解他们的长寿经验。现对调研资料简单分析如下： 

一、基本情况

1、 百岁老人分布

根据全县百岁老人调研结果的统计，普查时点灵璧县的百岁以上老人共有112人，占全县总人口数约8.62人／10万人。其中男性20人，女性92人。拥有百岁以上老人数量最多的是下楼镇，共有13人，其次是灵城镇和游集镇，各有12人。灵璧县经济开发区暂无百岁以上老人。

每10万人含有百岁老人数，位居全县前三的分别为：游集镇、下楼镇、黄湾镇。全县每10万人约有百岁老人8.7人，已达到联合国“长寿之乡”规定的“存活百岁老人占户籍人口比例达到7人/10万人和7.5人/10万人”的标准。（户籍人数取自2019年公安人口年报）

2、年龄分布

资料表明，灵璧县百岁老人按年龄呈梯状分布，越往高龄，人数呈递减状态，其中年龄最大的为111岁。男性“寿王”为家住高楼镇鲍庄村的韩修民，1910年10月出生，今年111岁。排名高龄男性第二、第三位的是：下楼镇杨山村的张树远，1915年4月出生，106岁；下楼镇付寨村的郓丙义，1915年9月出生，106岁；杨疃镇杨疃村的李云明，1915年 9月出生，106岁。女性“寿王”为家住杨疃镇朱岗村的叶凤英，1910年10月出生，今年111岁（2021年2月已去世）。排名高龄女性第二、第三位的是：杨疃镇大亢村的任梁氏，1911年10月出生，今年110岁；游集镇张东湖村的张氏，1912年5月出生，今年109岁。

3、性别分布

全县百岁以上老人总人数为112人，其中有男性20人，女性92人，各占总人数的17.9%和82.1%，男女比例为21.7：100。

从不同年龄段性别比看，在100－101岁区间，男性与女性比例约为1：5.125左右，102－104岁区间，男性与女性比例约为2：7，呈现越往上男性下降加剧趋势。特别是105岁、107岁至110岁呈现“零”的状态。这显示我们灵璧的男、女性高龄人口最大相差5岁左右。而女性寿星多，这与女性属性阴柔有关。正如自然界阴柔动物生命均长过阳刚动物一样，女性体能收藏较好，故在长寿老人中占绝对优势。

4、城乡分布

本次调查百岁老人城乡分布，农村89人，城镇23人，分别占79.5%和占20.5%。按职业上看，从事农业、家务劳动者为主。

二、长寿原因分析

人的寿命受经济、医疗、社会和自然环境等外界因素的影响。而在相同的生活环境中，则与个人的性格、饮食、活动、睡眠、遗传、家庭关系等因素有很大关系。

1、性格与长寿

在对百岁老人调查中，“平常心情如何”选项中，72%选取了“性格乐观，很少生气”选项；21.4%选取了“性格平和，偶尔生气”；只有6.3%选取了“性格急躁，易生气”。

在回答“与晚辈之间关系”选项时，99.1%选择“后辈敬重”和“比较敬重”。应该说，和谐友善、遇事“想得开”，保持乐观平和的心态，是长寿的重要个性因素。

2、饮食与长寿

在涉及饮食的项目中，“是否每天吃新鲜水果”的回答，15.2%选择了“很少或从不吃”；“是否每天吃新鲜蔬菜”的回答，5.4%选择了“很少或从不吃”；“是否经常食用肉类”的回答，16.1%选择了“很少或从不吃”。由此可见，调查中的大部分老人经常食用新鲜水果蔬菜以及肉类。

3、烟酒与长寿

吸烟有害健康，这是国际上的共识。本次调查在问及“现在是否吸烟”时，94.6%的人选择“否”；问及“过去是否吸烟”时，78.9%的人选择则“否”。问及“现在是否经常饮酒”时，93.75%的人选择则“否”；问及“过去是否经常饮酒”时，85.7%的人选择则“否”。

可见，这些长寿者，很少吸烟喝酒，而且随着年纪的增长，抽烟喝酒的人数还在进一步减少。与之相关的，在“有无明显疾病”选项中，50%的人选择无，10.7%选择的是眼疾，10.7%选择的是心脑血管疾病，4.5%的人患过肺病、肝病。吸烟喝酒会对人的健康有影响，但是吸烟喝酒会对人类的健康造成多大的影响，此次调查中并不能体现。

4、活动与长寿

生命在于运动和生命在于少动是不同的养生体验。本次调查的百岁老人的运动仅限于农活、家务、行走、静坐的活动，“是否经常进行锻炼”的问题中，54.5%的人选择了“不锻炼”，30.4%的人选择了“有时锻炼”，15.2%的人选择了“经常锻炼”。调查来看，灵璧县的百岁老人，绝大多数不管是过去还是现在，都不经常进行锻炼，可能由于百岁老人所生活的时代，对体育锻炼意识不强，没有专门的锻炼，但家务劳动、田间耕种达到了体育锻炼的作用。

5、睡眠与长寿

本次调查结果，87.5%的百岁老人都有“午休”的习惯，调查的112个百岁老人，每晚平均睡眠为6.8小时。我们知道，良好的睡眠是对身体消耗后最佳的补充。睡眠是一味有益于身心的良药。

6、遗传与长寿

问及百岁老人“母亲寿命”、“父亲寿命”时发现，这些老人母亲的平均年龄为74.8岁，父亲的平均年龄为73.8岁。这说明长寿与上辈的寿龄有重要关系。问及“兄弟姐妹中年龄超过80岁的有几人”时，结果显示为233人。也就是说“上一辈寿命长”的，后代中出现长寿者的概率更大，人数更多。这说明长寿似乎是能“代代相传”。这可能与家族长期形成的家庭文化、生活态度、饮食习惯、相处氛围等有关。

7、教育与长寿

本次调查百岁老人受教育分布，未上过学的有97人，占调查人数的86.6%。这要与解放前的社会教育水平比较才有意义。这些百岁老人上学年龄时，那时国民受教育水平相当低，通过上辈的言传身教和社会学习等，作为教育的普遍手段。所以受教育程度与长寿的关系可能并不密切。

8、婚姻与长寿

灵璧县的女性百岁老人平均生养4个孩子，多的达到9个。这些老人大多家庭和睦，子女孝顺。同时也有1.8%的老人终身未婚。

9、疾病与长寿

当问及“一生中是否得过重病”时，83%的人选择“没有”。这些老年人之所以身体好不生病最重要的因素便是心态好，经历过战争之后心态平静，做自己心态的主人，那就是永远的健康人。

三、结语

1、百岁是人生的美好境界

灵璧这块土地钟灵毓秀，是有利于滋养百岁寿星的。百岁是令人羡慕的人生美好境界。长寿能够更多地享受生活，享受社会发展成果。我们的经济建设、社会发展，应当更多地注重以人为本，把促进健康长寿作为经济建设和社会事业发展的重要目标。

2、百岁长寿有规律可循

调查结果显示，百岁老人无一不是有着乐观平和的心态，他们豁达面对人生砥砺，具有良好的个性、合理的膳食，他们作息有序，家庭环境和邻里关系和谐友善。