近日,灵璧县浍沟镇老年教育学校成功举办高血压预防知识讲座,吸引了40多位老年学员积极参与。
讲座中,授课老师首先为老年学校的学员们详细讲解了高血压等疾病的定义、症状、发病原因以及对健康的危害。其次强调合理膳食、适量运动、充足睡眠和心理健康等四个方面是预防高血压等疾病的关键。讲座现场气氛热烈,学员们认真聆听,积极互动。老师耐心细致地回答了学员们提出的各种问题,并为他们提供了切实可行的治疗方法和用药建议。学员们纷纷表示,通过此次讲座,他们对高血压有了更深入的了解,掌握了更多的预防知识,将积极采取行动,保护自己的健康。
浍沟镇老年教育学校在关心关爱老年人身心健康的同时也为老年学员提供了一个继续学习和交流的平台,帮助他们保持积极向上的心态,延缓身心衰老。通过参与舞蹈、音乐、美术等多样化的课程,老年人不仅能找到自己的兴趣爱好,还能在活动中增加体力活动量,加强肌肉力量,改善心肺功能,减少患病风险。
此外,浍沟镇老年教育学校还积极促进老年人的社交互动,减少孤独感和抑郁情绪,帮助他们拓展社交圈子,结交新朋友。此外,老年教育学校在文化传承和社会服务方面也发挥着重要作用。(王刚 王平)